６月５日にブログにアップした 太り方別チェックリストを
覚えていらっしゃるでしょうか？
今日から その太り方に対応したツボをアップしたいと思います
ご自分のゆびで押してみてください（爪で押さずに腹で押してください）
心の隙間を食べ物で埋める ストレス太りタイプ
いらいらしたり、不安を感じると食べ物で心のスキマを埋めようとします。これはニセの食欲ですから、いくら食べても満腹感を得られません
そこで 自律神経のバランスを整えて ニセ食欲を撃退
神門（しんもん）
自律神経を整えて ニセ食欲を解消
イライラした時や落ち込んだ時にも効果あり
飢点（きてん）
食欲を抑える ダイエットの基本のツボ
満腹感を早く得られるようになり 食事の量も減ってきます
食前に押しましょう
参考資料 貼るだけきれいに！みみつぼエステ 作田真介著
明日から マインシュロスにて 「北島押し花・グラスアート教室作品展」が開かれます
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