みみつぼエステ　Ｌｉｎo

また12時を過ぎてしまった

痩せるためにはシンデレラタイムがとても大事

12時から2時の間の質の良い睡眠が

お肌にもダイエットにも大切なことは

周知の通りです

夜更かしせずに早く寝ましょう

（お前もな！とか聞こえてきそう）







今日は洗髪について

髪を洗うとき　シャンプーを使う人が大多数だと思います

最近ではいろいろなシャンプーがあり

何がいいのか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか

髪に本当にいいのは

石鹸だってご存じでしたか？

石鹸を泡立てて髪を洗う

こうすることによって今まで使っていたシャンプーのシリコンが取れて

髪本来の美しさになっていくそうです

でも　洗い上がりはゴワゴワしますよね

キシキシするというか

それが　シリコンが取れたという証拠

髪のさらさら・ツルツル感ってシリコンのおかげだったんですね

そして　リンスの代わりに

お酢をお猪口一杯くらい

洗面器に張ったお湯の中に混ぜいれ

それを髪に塗布するそう。

リンゴ酢でもブルーベリー酢でも、もちろん普通のお酢でもOKだそうです

傷んだ髪も健康な状態に近づくらしいですから

気になっている方はお試しください









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