みみつぼの話

６月５日にブログにアップした　太り方別チェックリストを

覚えていらっしゃるでしょうか？

今日から　その太り方に対応したツボをアップしたいと思います

ご自分のゆびで押してみてください（爪で押さずに腹で押してください）

心の隙間を食べ物で埋める　　ストレス太りタイプ

いらいらしたり、不安を感じると食べ物で心のスキマを埋めようとします。これはニセの食欲ですから、いくら食べても満腹感を得られません

そこで　　自律神経のバランスを整えて　ニセ食欲を撃退



神門（しんもん）

自律神経を整えて　ニセ食欲を解消

イライラした時や落ち込んだ時にも効果あり



飢点（きてん）

食欲を抑える　ダイエットの基本のツボ

満腹感を早く得られるようになり　食事の量も減ってきます

食前に押しましょう



参考資料　　　貼るだけきれいに！みみつぼエステ　　作田真介著


明日から　マインシュロスにて　「北島押し花・グラスアート教室作品展」が開かれます

みなさま　お誘い合わせて　ぜひ！